- 交通：
- 火車
- 住宿：
- 火車上
- 餐飲：
- 早餐（X ）午餐（ X ）晚餐（ X ）
根據時間乘火車沿途觀光前往麗江，。
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巴拉格宗旅游景點介紹
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- 旅游車
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- 香格里拉
- 餐飲：
- 早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ √ ）
06:30抵達后乘車前往香格里拉.
11:00抵達后參觀【獨克宗古城】,獨克宗古城是中國保存得最好、最大的藏民居群，而且是茶馬古道的樞紐.這里還有全世界最大的轉金筒，需要10多人才能轉動，記得我們轉動轉經筒的時候要至少轉三圈或三的倍數哦！
12:30左右用中餐
13:30左右乘車前往【納帕海景區】,納帕海是中甸縣最大的草原，也是最富于高原特色的風景區之一，它也是高原季節性湖沼，與碧塔湖同屬普達措國家森林公園屬濕地生態類型保護區，主要保護對象為高原季節性湖泊、沼澤草甸，是黑頸鶴等候鳥越冬棲息地。后游覽【依拉草原】,依拉草原位于香格里拉市西北6公里處，總面積13平方公里，是迪慶香格里拉最大最美的草原，依拉藏語意為“豹山”，因傳說中依拉草原門戶內北邊坐落的豹山是一座“神山”而得名。
15:00分左右繼續前往我們此行的目的地【巴拉格宗】,在峽谷的出口有個尼西上橋頭村，這里有
座【紅軍橋】，崗曲河從里面狂笑而出，沖向一山之隔的金沙江。尼西上橋頭紅軍橋邊的小山村，在當地有日月村之說。這里的藏民有曹、陳、謝、王等8姓。歷史上這里的屬于清康熙年間由滇進藏的兵站轉運點，村里的藏民大多屬于江蘇，安徽，江西一代的漢族兵丁的后裔，此后這里的兵丁與當地的藏民結婚后變成了藏族。但這村里的有些民族習慣與漢族無異。1936年紅軍第二方面軍曾經從這里經過，在對岸的山上遭遇土匪的襲擊，一個名叫湯福林的師參謀長在這里犧牲。這里進去10公里就到了別具特色的巴拉格宗國家公園。
18:00左右抵達巴拉格宗景區，景區工作人員熱枕歡迎貴賓們的到來，獻上我們潔白的哈達，感恩我們每一個來到巴拉格宗的貴賓們。
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巴拉格宗旅游費用
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現在去香格里拉旅游氣候怎么樣
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07:30起床洗漱后享用早餐，早餐后先深呼吸一口大自然帶給我們清新空氣吧！
08:30讓我們開始一場心靈凈化的旅程!讓我們懷著虔誠的心來到千年菩提樹下，它象征著覺悟、智慧，用以指引人們如夢初醒，豁然開朗，頓悟真理，達到超凡脫俗的境界！
09:00讓我們懷著一顆虔誠真誠的心前往【香巴拉佛塔】進行膜拜.格宗雪山東北有一名為“曲登”的神山，“曲登”在藏語意為佛塔，巴拉格宗的曲登神山酷似一座圓形佛塔，在被白雪覆蓋時更是一座精美的“白塔”，它是世界上唯一的一座天然佛塔，也是藏傳佛教天賜神圣之地。沿途您可以感受此條天路的艱險和筑路人的艱辛。
12:00左右乘車前往【巴拉村】享用午餐,從佛塔到巴拉村約30分鐘車程。
13:30左右午餐后自由參觀巴拉村，巴拉格宗在穿越千年的時光里，始終只有一個村莊-----巴拉村，它座落于峽谷山腰，大小不一的藏房錯落有致地撒落在這片土地上，暖暖的晨曦給村莊平添一份寂靜與安詳.在巴拉村可以觀看【巴拉格宗雪山】巴拉格宗有一座金字塔般挺拔的山峰就是巴拉格宗雪山，它是香格里拉最高的山峰，在格宗雪山周圍，高山和角峰林立，成為巴拉格宗神山群，也是為十三座，正好與梅里雪山的太子十三峰和康區藏傳佛教十三林寺院相對應，每年無數佛教徒前來膜拜，轉山一周后方回離去。
14:30左右左右乘車前往【回音壁空中棧道】，回音壁藏語稱“石紗岸咚”這個獨特崖壁被稱為回音壁，因為這里兩座山峰錯峰形態，恰好形成了聲波受阻反射回音的現象，使這里的兩座大山互為回音壁，形成了天然的回音大音響。只要在此處大聲吶喊，聲音會連綿不斷很清楚的回響在耳畔，很多遠道而來的游人無一不贊嘆，行走在長達1.2公里，垂直海拔3000米的高空棧道上不僅可以領略到登高望遠的意境，還可以觀賞整個香格里拉大峽谷的全貌，可謂“一覽眾山小”，同時還可以體驗刺激性的高空降繩和溜索活動，也是眾多攝影愛好者最佳拍攝點，吸引著無數攝影愛好者、畫家戶外探險愛好者。
16：30乘車前往巴拉村對面的【達擁佛塔】達擁八座佛塔——轉山轉水轉佛塔，轉山先轉塔。土司莊園內聳立8座圣潔的白塔，每座塔都有著不同的含義。八座白塔，從東向西依次是：蓮聚塔、四諦塔、息諍塔、菩提塔、神變塔、降凡塔、勝利塔、涅塔。來到這里的人們都會雙手合十繞佛塔三圈或三的倍數，以祈求平安吉祥。后參觀【巴拉卓瑪拉康】（21度母經堂)，它是在原有的21度母經堂上重建而成的，是巴拉人門逢重大節日或正月十五禮佛的場地，根據舊址分為兩層一樓為千佛殿主尊為無量光佛或阿彌陀佛乃是西方極樂世界的教主。他在佛教中占有極其重要的地位，在極樂世界教化眾生，能使一切眾生愉悅歡喜，面貌莊嚴，身意柔軟，而生善心，無復苦惱，延年益壽，命終之后皆得解脫。二樓為21度母殿藏語稱“卓瑪聶久”，是解脫和拯救苦難眾生的菩薩，度母的含義是解脫災難和痛苦。
17:30乘車返回酒店稍作休息。
18:30在餐廳用晚餐，晚餐后走進藏家演藝，深度了解臧家習俗!還可以于酒店廣場上參加篝火晚會，隨著藏區卓瑪拉姆們一起翩翩起舞！
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07:30起床洗漱后享用早餐，記得收拾您的行裝，今天我們就要告別我們的巴拉格宗了。
08:30出發前往【通天峽】,通天峽景區又叫”南喀卓絨峽谷“此峽谷為香格里拉大峽谷的一大支峽，”南喀“意為天界，”卓絨“意為被流水切割而成的深峽，說南喀卓絨通天是因為，這一深峽直通香格里拉最高峰------金字塔般的巴拉格宗雪峰，游玩時間約40分鐘。
10:00前往參加【大峽谷漂流】,享受獨有的原生態自然風光.峽谷兩岸植物區系復雜多變，保持著原始豐厚的生態植被，她美的雄奇、險峻、清秀、幽深，步行棧道約2公里左右。
12:00酒店餐廳用中餐。
13:00乘車出發前往返回，沿途欣賞藏地美景。
19:00點左右抵達麗江，如果時間允許可自行游覽麗江古城、四方街（麗江古城維護費自理）后根據火車時間乘火車返回昆明。
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火車早上抵達昆明，結束此次心靈洗滌之旅。
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