- 交通：
- 飛機+旅游車
- 住宿：
- 加德滿都
- 餐飲：
- 早餐（X ）午餐（ X ）晚餐（ √ ）
于指定時間在昆明長水國際機場三樓國際出發大廳集合，乘東航國際班機飛往尼泊爾首都—加德滿都，抵達后由中文導游接待前往加德滿都市區，開始加德滿都河谷宗教文化之旅。參觀【博達哈大佛塔Boudhananth】（游覽時間約40分鐘），之后返回酒店享用晚餐。
加德滿都 尼泊爾首都和最大城市，位于加德滿都谷地，巴格馬提河和比興馬提河的匯口處。該市四周環山，海拔1370米。加德滿都，簡稱加都，分為新城與舊城兩部分。加德滿都是一座擁有1000多年歷史的古老城市，建城于723年。它以精美的建筑藝術、木石雕刻而成為尼泊爾古代文化的象征，尼泊爾歷代王朝在這里修建了數目眾多的宮殿、廟宇、寶塔、殿堂和寺院等建筑，在面積不到7平方公里的市中心有佛塔、廟宇250多座，全市有大小寺廟2700多座，真可謂"五步一廟、十步一庵"，因此，有人把這座城市稱為"寺廟之城"、"露天博物館"。加德滿都因座落在喜馬拉雅山南坡，這道天然屏障為城市遮擋來自北方的寒風，城市南面迎著印度洋的暖流，得天獨厚的地理環境，使這里年平均溫度20℃左右，氣候宜人，終年陽光燦爛，綠樹蔥郁，鮮花盛開，有"山中天堂"之美譽，是世界聞名的游覽勝地。
博達哈大佛塔 位于加德滿都市中心以東 8 公里，是尼泊爾著名的古跡之一。塔高38米，周長100米。博達哈大佛塔(Bodhnath)是全世界最大的圓佛塔，白色巨大的穹形，氣勢不凡，給人以寬大為懷的感覺。博達哈大佛塔是加德滿都谷地文化遺產之一。塔身部分共分 5 層，第一層為復缽狀半圓形結構，代表水;第二層為方形結構，代表地，它是一方形鍍金石砌物，東南西北繪有 4 副眉眼，稱"慧眼";第三層為三角形結構，代表火，這一層再分成 13 級，層層縮小;第四層為傘形結構，代表氣;最高一層，即第五層為螺旋形結構，代表"生命之精華"。它以地、水、火、風四元素表示萬物的組成，在佛教中稱"四大和合"。佛塔之下有一圓形基座，基座外壁內凹 80 個壁龕，每個壁龕內均有佛像一尊。圓形基座之下還有 3 層寬闊高大的白色石砌基座，在平面布置上每層基座均為兩個長方形和一個正方形的"十"字相交迭形，因而每層均有 12 角。在底層基座的 12 個角上，各建有數米高的小佛塔一座。基座四面均有石階通向半圓塔基，石階旁又各有石獅數對 。
參考航班：昆明-加德滿都 MU2571 15:25——16:30
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- 交通：
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- 住宿：
- 廷布
- 餐飲：
- 早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ √ ）
早餐后送往機場，搭乘不丹航空公司航班飛往不丹王國西部重鎮--帕羅（PARO, 海拔：2280米）。不丹航空執飛的加德滿都/帕羅航線將為您展現比任何一條航線都壯觀的喜馬拉雅山脈奇景。飛機飛離加都河谷以后，一連串的世界著名高峰將出現在您的眼前：珠穆朗瑪（像一座黑色金字塔），馬卡魯峰（形似椅子的灰色山峰），世界第三峰—干城章嘉峰（干城章嘉峰在20世紀40年代以前一直被當成世界第一峰來膜拜），以及西夏邦瑪峰、GAURI SHANKAR、卓奧友峰、洛子峰、不丹的第二高峰—珠穆拉里雪峰（Jhomolhari）等，據說眼尖的人甚至可以認出尼泊爾EBC徒步起點魯克拉機場跑道和南池市場。飛機用一個夸張的降落抵達帕羅--不丹唯一的國際機場。不丹導游接機后，前往帕羅鎮午餐，后參觀古時用作帕羅宗瞭望塔的“塔宗”、現在已建成為不丹的“國家博物館”，博物館的圓形外觀據說是佛教吉祥法器海螺的形狀。博物館分6層，各層的文物分別不同，包括宗教、國家發展歷程、郵票、老照片、生產生活、動植物等各方面。然后開行2小時前往不丹王國首都—廷布（53公里，Thimphu，海拔：2320米），抵達后入住酒店，前往不丹廣播電臺發射塔俯瞰廷布河谷景色并前往【塔金小動物園】,觀看不丹的國獸—塔金（Takin）,這種羊頭牛身的動物只有在不丹能夠看見，傳說是癲狂圣賢喇嘛朱卡庫拉用動物骨頭創造了塔金。然后參觀【扎西卻宗（Trashi Chhoe Dzong）】，位于旺楚河西岸莊嚴、盛大的一座城堡，這是現任國王的辦公場所以及內政、財政部門所在地，也是宗教首領和中央宗教機構夏季駐所。
加德滿都—帕羅參考航班：B3772 08:40—10:05
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- 普納卡
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早餐后參觀廷布河谷各景點：早餐后前往【不丹國家郵政總局】，不丹多種多樣的郵票是該國的一大特色，在這里嘗試個人頭像郵票，或購買CD郵票及3D郵票是很有意思的經歷。如果時間允許，則前往手工藝品商場，這是由政府運營的企業，展示了大量的精美手工編織的紡織品和工藝品，它還附帶有一個關于不丹、佛教和喜馬拉雅文化的小藏書室。下午開車前往旺度波德朗（開行2.5小時，海拔：1240米）和普納卡。途中，在3140米的【多雄拉山口（Dochu La Pass）】稍事休息，欣賞東喜馬拉雅山脈的壯麗景色，同時拍攝這里的【108座佛塔】，稱之為“楚克旺耶紀念碑”，建于2005年，為了紀念在剿滅不丹南部阿薩姆反政府武裝中喪生的人，同時也祈禱世界和平。然后繼續前往普納卡（不丹舊都，海拔：1250米），途中參觀【切米拉康（Chimi Lhakhang）】，是喇嘛朱卡庫拉（Lama Drukpa Kunley）的堂兄為紀念他而建的寺廟。朱卡庫拉是被不丹人廣泛尊崇的圣人，稱之為癲狂圣賢。據說無子女的婦女來此朝拜后便可懷孕。如果時間允許，途中則前往【旺度波德朗堡（Wangdue Phodrang Dzong）】參觀（如果時間緊迫，則只安排外觀、拍照），傳說人們在選址時，看到四只烏鴉分別飛向四方，即被視為佛教遠播四方的吉兆，于是定址于此。
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早餐后，參觀坐落于父親河和母親河交匯處的【普納卡宗”（Punakha Dzong）】,不丹的第二座城堡，直到1950年，這里仍然是國家政府所在地。她是公認的全國最美麗的宗堡，特別當春季，環繞宗堡的藍紫色藍花楹盛開的時候。然后途經廷布返回帕羅，入住酒店休息。
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早餐后，前往【虎穴寺（Taktshang Goemba，意為“虎穴”）】，它位于懸崖峭壁上，高出帕羅峽谷地面900米，極為壯觀。據說蓮花生大師乘雌虎坐騎來此修行，這里也因此被奉為圣地，全不丹的信徒均來此頂禮膜拜。從山腳您需要爬山2小時來到建于懸崖邊的虎穴寺。午餐安排在半山腰的簡易自助餐廳。下山也需要約2小時路程。然后前往“克楚寺（Kyichu Lhakang）”，由藏王松贊干布修建的不丹最老的寺廟。如果有興趣或時間允許，則前往帕羅集市，自由選購不丹貨真價實的手工藝紀念品。
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早餐后，乘飛機返回尼泊爾，抵達后前往著名的【泰米爾（Thamel）】商業街享受購物樂趣啦。泰米爾街是加都的中心，世界各地的游客、小旅店、酒吧、餐廳、商鋪、攤鋪、書店、旅行社等均匯聚于此。這里各種商品琳瑯滿目，讓人目不暇接，購物的樂趣讓人熱血沸騰。尼泊爾的手工藝品，如佛像、唐卡、羊毛毯、手工藝品飾品、紙制工藝品、油畫、廓爾卡軍刀、羊毛披肩、南亞風情CD、尼泊爾風情明信片、風景畫、尼泊爾特色棉制服裝、尼泊爾木雕裝飾品、陶器、金屬制品等值得購買。晚餐在一家高規格的尼泊爾式餐廳，品嘗獨特風味的尼餐并觀賞歌舞表演。
參考航班：帕羅—加德滿都B3771 07:00—08:00
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早餐后，乘車參觀世界最壯觀的佛教圣地之一【斯瓦揚布拉特寺Swayambhunath】（游覽時間約45分鐘）之后前往【加德滿都杜巴廣場DURBAR SQUARE】（游覽時間約2小時）午餐后，乘車前往加都以東30公里的美麗的尼瓦爾人村莊【納嘉闊特NAGARKOT】（車程約1.5小時）
斯瓦揚布拉特 是尼泊爾的世界文化遺產之一。意為"自體放光"。因為這里棲息著數百只由僧侶定時喂養的野生猴子，俗稱"猴廟(Monky temple)"。塔基為覆缽式白色半球體，塔高10米。基座第一層的圓形象征"地";第二層為方形，象征"氣";第三層是三角形，象征"水";第四層是傘形，象征"火";第五層的螺旋形象征"生命"。塔體為方座尖頂、金碧輝煌。塔身四面名繪一雙尼泊爾神眼。塔錐為十三層鍍金輪環，表示十三種層次和知識，這是通往涅盤的途徑，塔頂傘蓋尖頂處嵌著一顆巨大的寶石，代表涅盤。站在蘇瓦揚布上看加德滿都全景是一種享受。天氣晴好時，塔上可以看到喜瑪拉雅山脈，落日時分，另有一番輝煌景象。
加德滿都杜巴廣場 觀賞尼泊爾寺廟建筑的好地方。這里囊括了尼泊爾十六世紀至十九世紀之間的古跡建筑，廣場上總共有五十座以上的寺廟和宮殿。1970年，王室遷往“納拉揚蒂”新王宮后，老王宮辟為博物館供游人參觀，里面陳列歷代國王畫像和特里布文國王生前大量實物和照片。杜巴廣場上的寺廟外觀看來都十分類似，主要有活女神院、納拉揚神廟、濕婆神廟、濕婆─巴瓦娣廟屋、普拉塔布馬拉國王雕像、哈努曼猴神宮、庫里須那寺等。但很多寺廟只對印度教徒開放，普通游客是進不去的。2015年4月25日，當地時間14時11分，在尼泊爾(北緯28.2度，東經84.7度)發生的8.1級地震導致加德滿都世界文化遺產杜巴廣場上的建筑大部分倒塌。
納加闊特 是一個很小的地方，但被稱為"喜馬拉雅山的觀景臺"。因為這里是加德滿都山谷觀賞喜瑪拉雅山脈視角最廣且最佳的地方。在這里觀賞喜瑪拉雅雪山全景，喜馬拉雅雪山就像一條玉帶橫掛在空中。如果能見度高，還能看到世界第一高峰-珠穆朗瑪峰。它曾是尼泊爾統治者的隱居地，但在70年代開始轉變為最受歡迎的觀賞日出及日落的景點。這里正對著喜瑪拉雅山脈的二十多座6000米以上、包括珠珠穆朗瑪峰、雅安納普爾納山峰、岡底斯圣山等世界著名雪峰的連綿山丘。(在此可以看到十座世界最高山峰中的五座。)
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早餐后，返回加德滿都，途中參觀【巴德崗杜巴廣場Bhaktapur Durbar Square】（游覽時間約2小時） 抵達加德滿都后享用午餐，之后前往機場，搭乘東航國際航班返回昆明，結束愉快的尼泊爾之旅。
巴德崗杜巴廣場 巴德崗杜巴廣場比加德滿都杜巴廣場、帕坦杜巴廣場更加寬闊。北側刷著金漆的大門和舊王宮的55扇黑漆檀香木雕花窗(即55窗宮)，古舊卻精致。旁邊有巴特薩拉女神廟，這座石構的印度教神廟造型優美、精工細雕，殿外還懸掛著一個大銅鐘。金門，顧名思義是一個金碧輝煌的門，在眾多紅色建筑中，格外的醒目。55窗宮建于公元1700年，墻壁以紅磚砌成，上面飾以優美的背景和雕刻圖案，還有一個帶有55個窗戶的陽臺。巴德崗杜巴廣場有長達500年馬拉王朝的王宮，包括許多各具藝術特色的宮殿、庭院、寺廟、雕像等，被譽為"中世紀尼泊爾藝術的精華和寶庫 "。2015年4月25日尼泊爾發生8.1級地震，巴德崗杜巴廣場遭到嚴重損毀，其中維特薩拉杜加神廟完全坍塌，濕婆神廟頂部坍塌，法希得噶神廟頂部坍塌、底座部分雕塑保留 。
參考航班：MU2572 17：30——22：45
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